Аппарель
Йога в гамаках

Йога в гамаках

Во вторник, 17 мая, группа незрячих приняла участие в пробном занятии йогой в гамаках. Совершенно необычные ощущения, испытываемые этими незрячими людьми, разрушили бытовавшие у них стереотипы о занятиях йогой. Тут не было хождения по битым стёклам или лежания на гвоздях. Оказывается, можно   хорошенько растягивать связки и жилы, тренировать гибкость и выносливость совершая простые упражнения плавно покачиваясь в гамаке. Конечно, важным условием получения положительного эффекта послужило присутствие и оказание, в необходимых случаях, помощи и разъяснений поз и движений их сопровождающими, а также заинтересованная готовность тренера заниматься с живущими в темноте людьми. Незрячие участники пробного и бесплатного занятия, воодушевлённые полученным опытом, подумывают о регулярном посещении таких занятий и даже установки спортивных гамаков дома.

Опрос
Хотите помочь?
Вы можете сделать разовый взнос или помогать периодически (ежеквартально, ежемесячно).

Нам важна любая сумма: и 300 и 100 и 50 рублей будут приняты с благодарностью. Но если у Вас есть возможность внести большую сумму – скажите Да!